bialko 2 3

Potrzebuję konkretnej odpowiedzi!Jak brać BCAA-X, KREATYNA MONOHYDRANT I JABŁACZAN, HMB6-1OOO I BIAŁKO SERWATKOWE WPC80? PROSZE O KONKRETNE ODPOWIEDZI !!

Witam, jaki zestaw polecacie na wiosnę. Obecnie mam stimul8 , witaminy wiadomo, dieta + białko wiadomo. Jaki polecilibyscie stał kreatynowy bądź kreatyne i czy ew coś jeszcze dodać

czy jest to dobre połączenie ? 737 3KG uzupełnienie diety i do tego hardd mass tylko przed i po treningu ? czy zamiast 737 kupić białko ?

Mam pytanie jakie waszym zdaniem jest najlepsze białko pod względem jakości i składu chodzi mi o zakup białka (dodam ze na redukcji jestem) w kwocie od 180-230zł Pozdrawiam

Jaki odstep zachowac miedzy yoha a weglowodanami? Rozumiem ze bialko z tluszczem nie koliduje?

czesc moje pytanie jest takie czy bialko doriana tempro bedzie dobre na redukcje a jak nie to jakie mozna pic kasa niegra roli

Jadł ktoś może to białko wyżej? Jak jest ze składem jest tam te 80% i jak z wchłanialnością ?}:-(

Witam! Może i jest to głupie pytanie ale kto pyta nie błądzi ;] Zastanawiam się czy dobrym połączeniem byłby gainer, białko, oczywiście dieta i nitrobolon??

witam chcailbym sie dowiedziec co mam brac na drugi cykl jesli na pierwszy bralem creatyne power creapture+ala+wit.b1 i bialko i przyswajacz detrex.

Jak najlepiej brac ilosc i odstep czasowy w dni treningowe i beztreningowe (treningi odbywaja sie wieczorem): Green Bulk l-glutaminemi i bialko "cellar casein"

Co sądzicie o połączeniu L-glumininy i HMB i do tego dieta nastawiona na białko i węglowodany?? I jaka firma jest najlepsza??

Witam, jak w temacie, macie jakies sprawdzone konkretne suple (glownie chodzi mi o przedtreningowke, kreatyne i bialko) w UK? Konkretne suple lub jakies firmy

witam, co kupic zeby było wmiare tanio i efektywnie: a chce kupic gainera, białko na noc, i kretke

Co sadzicie o takim rozlozeniu BTW, bialko 2 g wegle 7g a tluszcz 1 g(oczywiscie na 1 kg) chodzi mi o wzrost masy ?? z gory dzieki za odp , daje sogi;d

Po treningu wypijam WPC, 30 min później w domu kurak i ryż. Nie lepiej jak po treningu od razu dostarczę też węgli, czy tylko białko? Mowa tu o shake'u (mleko, wpc i banan).

Czy przed treningiem na siłowni powinnem jesć więcej węglowodanów, a dopiero po siłowni białko czy na odwrót

wiec mam dylemat bo niewiem o jakich porach mam brac metanabol i niewiem jak dotego brac białko tesz o jakich porach

czesc Chcialem sie zapytac jak lepiej jest brac bialko w dni nietreningowe przed snem,po posilku np.kolacji czy przed posilkiem??

MAM Krotkie pytanko : jak sie przedstawia zawartosc WW/B/T w 100g piersi kurczaka bialko z jaja kurzego i to chyba wszystko kibol

Witam Zazwyczaj Aroby kończe koło 21 co najlepiej zjeść jest to mój ostatni posiłek.Jestem na low carbo, gdy nie robie arobów moim posiłkiem jest ser+oliwa lub białko.